チョンダヨンのモムチャンダイエット

チョン・ダヨンさんの昔の姿を今朝スッキリ！で見たけど、


今とは信じられない体型してたね


太りすぎてうつの症状まであった人とは思えない、堂々とした立ち居振る舞いに、


完全にスッキリ！のレギュラー陣はタジタジって感じでした


さすがチョン・ダヨン先生！私も早くあんな自信満々な体と心になりたいわ


改めて、決意を新たにした朝でした。


モムチャンおばさんチョン・ダヨンのフィギュアダンスDVD

やるぞぉ〜！


高津文美子のフェイシャルヨガ

チョン･ダヨンのモムチャンダイエットを始めて2週間。


細々と一日5回の食事、エクササイズも毎日こなし、何とか5kg痩せました！


自分でもよくここまで続いたなぁと思う次第で、この調子で年内に8kg目指します


モムチャンダイエット


目移りの激しい私は、ついついTVで紹介されてたモノに弱く、


高津文美子のフェイシャルヨガ


がものすごく気になるんです。体が落ち着いてきたので、


来月からは顔をシェイプさせようかと検討中です